Об услуге
Медитация — это практическое упражнение, во время которого человек старается достичь глубокой сосредоточенности и внутреннего покоя.
В основе медитации лежит стремление осознанно присутствовать в текущем моменте, абстрагироваться от тревоги и неприятных мыслей.
Практика может включать фокусировку на дыхании, визуализацию, мантры или анализ собственных мыслей и эмоций.
Польза медитации:
- снижает уровень стресса и тревожности;
- улучшает концентрацию и внимание;
- положительно воздействует на общее физическое состояние.
Стоимость услуг в нашем клубе
Медитация
Медитация
Занятие по медитации
3 000 ₽
Записаться
Семейный клуб развития и психологической помощи
Рады приветствовать всех на нашем сайте Семейного клуба развития и психологической помощи! Мы будем рады видеть Вас по адресу: г. Москва, улица Россошанская 4к1, принимаем очно и онлайн. Работаем с детьми первого месяца жизни, детьми дошкольного и школьного возраста, подростками, взрослыми, беременными, людьми преклонного возраста.
Подробнее о клубе
Записаться на занятие
Отправьте номер телефона, мы перезвоним в течение 15 минут